Nuestro querido amigo Juan Ramón “Chay” Solís se encuentra en Los Ángeles, EEUU, desde hace aproximadamente un par de meses, allí está entrenando duro, perfeccionándose y probando suerte con algunos combates, como el que tendrá el próximo 6 de Diciembre ante un rival a confirmar.
Conversamos con él vía facebook y nos contaba cómo era una semana tipo de entrenamientos , El Chay nos decía lo siguiente:
“El itinerario de entrenamiento diario consta, de lunes a viernes, desde las 6 am. 20 minutos de bicicleta, luego, salgo a correr en la arena blanda de la playa, corremos con el preparador físico 40 minutos y volvemos con trabajos técnicos para enriquecer recursos (todo el trabajo lleva 1;30) . Un buen desayuno e hidratación, a las 11 am Lunes, Miércoles y viernes en el gimnasio Cmcproboxing con un profesor Americano (Chad) que busca en mi resistencia y mejorar o potenciar viejos hábitos técnicos (una hora de tarea terminada).
Almorzar- descansar hasta las 16 hs que me entrena Shane Mosley, hasta las 18 hs. Con trabajos físicos y técnicos. (Manopleo, guanteo y resistencia física).
Todos los lunes miércoles y viernes en este horario hago Sparring fuerte.
Termino el entrenamiento, a cenar y descansar hasta el día siguiente.
Los Martes y jueves a las 9:30 am trabajos de velocidad y potencia en un gimnasio que se llama La Fitness. Luego de la actividad, relajación, hidromasaje, pileta, sol etc.
Los sábados solo un turno de puro boxeo a las 11 am. Y descanso hasta el domingo, donde solo hago trote de una hora y descansar para empezar descansado la siguiente semana”
Sobre la pelea que tenía programada para el 14 de Noviembre dijo:
“El 14 no pelee porqué después de firmar el contrato se lesiono mi rival Alexei Collado. Ahora peleo el 6 de diciembre en el estado de Los Ángeles.”
Sobre las cosas que más lo sorprendieron dijo: “En lo que tiene que ver con la cuidad, la seguridad. Y en el entrenamiento, la responsabilidad con la que asumen compromiso los americanos a la hora de entrenarme cada día”
Allí está el Chay, el mismo que nos hizo vibrar en cada combate en Baradero, perfeccionándose, estudiando más allá de las fronteras, buscando su máximo nivel en tierras específicas para eso, allí está el Chays, el mismo que el próximo 6 de diciembre nos hará vibrar a la distancia. Éxitos Juan!!!
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