Importante charla sobre yoga para niños

Laura Gerber es profesora de Yoga y se especializa en el yoga para niños, una actividad que tiene poca difusión y es muy recomendada para el físico e intelectual de los nenes.

Las clases se realizan dos veces por semana en el Centro Psicoterapeutico de las profesionales Sofía pando y Cecilia Lenguitti y para que se conozca más sobre esta saludable actividad se realizará una charla el lunes 24 a las 19 hs. En San Martin 2462 destinada a todos los papás interesados en esta disciplina.

Hablamos con Laura Gerber quien se refirió a este tema:

“Hace un poco más de mes y medio estamos trabajando con chicos entre tres a ocho años, la actividad que yo doy es yoga para chicos, no es igual a yoga para grandes- si bien es parecido- lo que vendría a ser yoga para chicos es más bien lúdico y ya que en Baradero somos los únicos que hacemos esta actividad, pensamos con Sofía y con Cecilia brindar una charla informativa para toda la gente que esté interesada, que quiera conocer el lugar, que me quiera conocer a mí, el trabajo que realizamos con las chicas para explicar la forma de trabajo, como funciona la actividad y demás. La charla es el lunes 24 a las 19 horas en San Martín 2462, así que son todos bienvenidos, actualmente estamos trabajando con cuatros horarios, se comienza a partir de los tres años.

El yoga integral esta apuntado a una visión holística de la persona ya sea adulta o chica, se trabaja a través del juego o sea la forma es lúdica, la finalidad es que el chico aprenda a conocerse, que esté atento a sí mismo y también este atento a su entorno, que conozca la responsabilidad dentro del entorno con las demás personas, se plantean juegos- cada juego tiene el fin de aplicar las posturas que usan en yoga y al mismo tiempo sus beneficios- para que ellos vayan conociendo. Es impresionante la rapidez que los chicos van adquiriendo, es impresionante como asocian las posturas a un animal de la naturaleza como por ejemplo la postura del gato. Yo tiendo a trabajar con cada nombre de la postura también en Ingles porque ellos son en este momento una esponja, ellos absorben cualquier tipo de conocimiento. Lo que es la primera infancia es donde podemos plantar una semillita que puede ser para el beneficio de todo el resto de su vida, lo que es la etapa del jardín donde ellos aprenden todas la bases ya sea a nivel mental, emocional y físico donde ellos aprenden toda la parte de psicomotricidad, aprenden a conocerse, por ejemplo yo uso mucho las canciones que también se usan en el jardín donde ellos aprenden derecho, izquierda, arriba, abajo, adelante y atrás entonces ellos también van conociendo el espacio, donde ellos se manejan, su cuerpo.

Las clases son muy armónicas ellos ya saben que van a jugar, eso también es algo importante que cada papá sepa que ellos a las clases van a expresarse, van a ser felices como yo les digo, hace un tiempo les estuve enseñando sobre las palabras mágicas entonces cuando hay una pelea o algo ellos saben lo que es el perdón, lo que es pedir por favor, lo que es gracias, son valores que hoy en día son muy importantes, el trabajo es muy ameno, muy lindo, porque ellos ya van con ganas, van con predisposición, es más si fuera por ellos irían todos los días, dos veces por semanas no les alcanza.

El yoga es una actividad súper recomendable para tantos chicos hiperactivos como para los que no lo son, a través de la respiración, a través del conocimiento de posturas y todo eso el chico va a comenzar a lograr una concentración, a través de la respiración se dice que los chicos generalmente que tienen problema de concentración al aprendizaje es porque respiran por la boca, siendo que el yoga se trabaja con la respiración únicamente por la nariz, también se trabaja a través de la educación de valores, es una actividad perfectamente complementaria con otras actividades a través de valores uno busca principalmente trabajar para colaborar con las actividades que se hace con el hogar y con las actividades que se hacen con las escuelas, el trabajo es de a poco, todas las clases no son iguales depende de cada uno de los chicos y como está formado el grupo, como se plantea la clase y como se trabaja, lo que se busca es descargar esa energía acumulada, por ejemplo en los chicos hiperactivos pero que también lo puedan canalizar hacia una vida que para ellos sea beneficioso y también busquen ese lugar suyo en el mundo y se puedan desarrollar de un modo feliz pudiendo controlar su cuerpo, su mente y sus sentimientos.”